Martedi 8 novembre. Impara ad essere. Impara l’arte di essere, di vivere intensamente. Prova per una volta a camminare volutamente più piano, quando vorresti sfrecciare da un posto all’altro. Quando fai una passeggiata, cerca di percepire consapevolmente ogni singolo passo; cerca di sentire come il tuo piede calpesta il terreno. Cerca di prendere in mano la tazzina con calma, consapevolmente. La sera spogliati senza fretta. Vedrai che ogni cosa allora diventa in simbolo, così come lo spogliarsi degli abiti può diventare lo spogliarsi delle fatiche del giorno. A. Grun
Buona vita